È bló zinkpo ayihun tɔn lɛ ɖò taji bo na dó na gbɔdónúmɛ kpo alɔdó kpo ɖò ayihunxixo sín hwenu línlín lɛ hwenu. É ɖò mɔ̌ có, ye sixu na nǔ e nɔ zɔ́n bɔ è nɔ ɖó linlin ɖagbe lɛ é ɖé lɛ, bɔ ye sixu d’alɔ bɔ è na nɔ tɛn yetɔn mɛ ganji, bo na lɛ́ ɖè wuvɛ̌ lɛ kpò có, enyi ye na bo tlɛ nyí "ɖagbe" nú akɔ́n towe ɔ, é nɔ sín nǔ vovo lɛ wu.
Nǔ e ɖò azinkpo ayihun tɔn lɛ mɛ bɔ ye sixu hɛn lè wá nú lanmɛ na nɔ ganji gudo tɔn lɛ é ɖé lɛ ɖíe:
Nǔ e è sixu jlaɖó é: È nɔ jla zinkpo ayihun tɔn gègě ɖó tawun, bɔ enɛ nɔ zɔ́n bɔ mɛ e nɔ zán lɛ é nɔ bló bɔ zinkpo ɔ sín ga, jǐ yiyi, alɔnuzɔ́watɔ́ lɛ kpo alɔdó e è nɔ na mɛ é kpo nɔ sɔgbe xá ye. Huzuhuzu e jɛxa é sixu d’alɔ bɔ è na nɔ tɛnmɛ ɖò jɔwamɔ linu bo lɛ́ nyɔ́ kpɔ́n, bɔ enɛ na ɖè awě e è nɔ xò ɖò akɔ́n jí é kpò.
Lumbar d’alɔ: Azinkpo ayihun tɔn lɛ nɔ wá kpo azinkpo e nɔ d’alɔ mɛ bɔ è nɔ bló bɔ è nɔ hɛn nǔ lɛ é kpo. É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ lumbar é ɖó te, bo na dó hɛn kɔ́lu ɔ ɖó te, bo na nɔ bló bɔ è ma na nɔ xò nǔ kpɔ́n ǎ, lobo na nɔ lɛ́ ɖè hlɔnhlɔn e ɖò gudo é kpò.
Comfort: È bló nǔ e è nɔ sɔ́ dó bló nǔ dó lɛ é kpo nǔ e è nɔ sɔ́ dó bló ayihun na lɛ é kpo ɖò zinkpo ayihun tɔn lɛ mɛ, bonu è na dó sixu zán ye nú táan gegě, bɔ enɛ nɔ zɔ́n bɔ è nɔ mɔ tɛnmɛ ɖagbe ɖé. Enɛ sixu d’alɔ bɔ nǔ na cikɔ nú mɛ, bo na lɛ́ gɔn nǔ wà ɖò ayihun gaga lɛ hwenu.
Amɔ̌, é ɖò taji ɖɔ è ni gbéjé nǔ elɔ lɛ kpɔ́n:
Vogbingbɔn mɛ ɖokpo ɖokpo tɔn: Lee azinkpo ayihun tɔn ɖé nɔ w’azɔ̌ gbɔn é sixu gbɔn vo ɖò mɛ ɖokpo ɖokpo mɛ. Nǔ e nɔ w’azɔ̌ ganji nú mɛ ɖokpo é sixu ma sɔgbe xá mɛ ɖevo ǎ, ɖó mɛ bǐ wɛ ɖó agbaza sín ɖiɖe vovo lɛ kpo nǔ e ye yí wǎn na lɛ é kpo.
Movement hwɛhwɛ tɔn: Enyi è na bo tlɛ ɖó zinkpo e bɔkun bo lɛ́ sɔgbe é ɖé ɔ, enyi è jinjɔn ayi nú táan gegě bo ma gbɔjɛ ǎ ɔ, é sixu zɔ́n bɔ tagba lɛ na wá ɖò gudo. É ɖò taji ɖɔ è ni gbɔjɛ, dlɛn alɔ, bo nɔ lɛ́ sɛ̀ tɛn hwɛhwɛ, zinkpo e a nɔ zán é na bo tlɛ gbɔn ɖebǔ ɔ nɛ.
É ɖò mɔ̌ có, azinkpo e è nɔ zán ɖò ayihun mɛ lɛ é sixu na nǔ e nɔ zɔ́n bɔ è nɔ xò nǔ kpɔ́n lɛ é ɖé lɛ có, zinkpo e è bló ɖò azɔ̌mɛ tawun lɛ é lɔ tíìn bɔ è bló nú ganxixo gegě. Hwɛhwɛ ɔ, zinkpo enɛ lɛ nɔ xwedó nǔgbododó e è ko ɖó ayǐ lɛ é, bo sixu lɛ́ sɔgbe xá mɛ ɖěɖee nɔ zán hwenu gègě ɖò tavo jí lɛ é.
